【集合知】オートミールを主食として食べる「米化」がSNSで流行…市場規模2倍、新商品も続々　ネットの反応

栄養豊富

(中略)

　オートミールは、米国などでは朝食に牛乳をかけて食べることが多い。国内で１９２９年から販売する日本食品製造（札幌市）によると、白米の約２０倍の食物繊維を含み、カルシウムや鉄分などのミネラルやビタミンも豊富だ。

　調査会社インテージによると、今年１～９月のオートミールの市場規模は約３７億円で、昨年１年間（約１８億円）の２倍に達した。コロナ禍の外出自粛により自宅で食事する人が増え、健康意識が高まったことが背景にあるとみられる。コメやパンと比べ市場規模はまだ小さいが、特に３０歳以上の女性に人気だという。

　ブームのきっかけの一つが、ＳＮＳで知られるようになった「米化」。オートミールに水をかけて電子レンジで温め、コメに近い食感を味わえるようにしたものだ。１食分のカロリーが白米の半分程度と低い点も追い風になった。

　食品メーカー各社は今年、続々とオートミール商品を投入している。ブームに乗ろうとスピード重視で開発し、インスタント食品として気軽に食べられるリゾットや低カロリーのビスケットなど商品が多様化してきた。

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https://www.yomiuri.co.jp/economy/20211106-OYT1T50065/

じゃあホントにそれが体に良いのかどうか
それは自分で判断するしかない

なぜなのか

昔、親がハマって、お粥状にして、
牛乳と蜂蜜をかけて食べていたが、
それでも不味い。

クイック：押し麦をさらに粉砕（一般的にはこれ）
ロールド：潰しただけ（米粒に近い）
スチールカット：玄米状態（加熱が大変だけど独特なプチプチ食感）