ハーバード大が突き止めた｢年をとるほど脳が活性化する条件｣ 人の脳には加齢に抗する底力がある
ハーバード大が突き止めた｢年をとるほど脳が活性化する条件｣ 人の脳には加齢に抗する底力がある https://t.co/TzauOXoQJx
— PRESIDENT Online / プレジデントオンライン (@Pre_Online) October 15, 2020
Twitterの反応1
脳は加齢で向上。6種類テスト中4種で若年時より高齢時が上。
○単純計算力
○言語力
○空間推論力
○抽象的推論力は加齢で向上。
×記憶力
×認知までの速度。
同じ結論を得るのに（若年時より）多くの脳の部位を使うため、より深い洞察が行える。https://t.co/efObZj4bSW
40代が境目で前向きになる。— NBB_NeverBornBusinessman (@NeverBornBizman) October 15, 2020
一般的に、加齢に伴い脳🧠の機能が低下する言われているが、実はそんなことはなく、脳🧠機能によっては、若年者より優れているという話。加齢に伴い脳の使い方が上手くなっているという説明。自分自身もそのように実感している。(*^^*)。#脳#加齢 https://t.co/TQPaU1Rrqm
— 小川 元之 (@Moto100_42195) October 15, 2020
高齢になると記憶力と認知のスピードは低下するらしいが、言語力、空間推論力、単純計算力と抽象的推論力は向上したらしい。人の脳はまだまだわからない事だらけかな。
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— ワオ！科学実験ナビ (@WAOkagaku) October 15, 2020
【健康】
「意識を集中させる瞑想を1回15分から1時間、一日に1、2回実践するとよい」歳を重ねても脳の使い方次第で、若い時と比べ劣ることばかりではない！らしい😁
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— 安閑無事。日々感謝を忘れず。 (@jvxP3EkT0S9RCuU) October 15, 2020
https://t.co/fbTN30ZNR8
経験的に何となく分かってたことだけど、これに該当する人はいくつになっても精力的にインプット・アウトプットするような極めて突出した人であって、今日の飯のことしか考えてない、昼間のスーパーのレジでよぼよぼ並んでるような日本の多くの老人には全く当てはまりませんｗ— 乃木酒アル中◢⁴⁶ (@awegeechan) October 15, 2020
Twitterの反応2
へぇ。
→「40歳から69歳のパイロットの認知力を比較したところ、新たなフライト・シミュレーターの操作法を習得する時間は高齢者のほうが長かったが、衝突回避の成功率は高齢者のほうが高かったのだ」
ハーバード大が突き止めた「年をとるほど脳が活性化する条件」 https://t.co/uCpclWaEVu
— ポ ー タ ー (@48roshi) October 15, 2020
脳の「備蓄」「維持」「補償」を助ける為に健康な食生活、適度の運動、様々な活動による脳への刺激、積極的な社会参加が奨励されてる。瞑想も脳の活性化にいいんだとか🧘♀️
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— 出張おかみ (@syuttyo_okami) October 15, 2020
やっぱり運動習慣とマインドフルネスは健やかに歳を取る上では必須ですね^_^ https://t.co/hboU6kVF0S
— 作業療法士blueskycarp×youtuber (@sonoyamaken) October 15, 2020
脳にも可塑性があり、加齢に伴って低下する部分もありますが、より強化される部分もあるとのこと。低下する部分を補うようになることでより深い思考が発達する。歳を取ることは新しい自分になることかも知れません。#プロダクティブエイジングhttps://t.co/G1YvvYtmsf
— NOMON (@NOMONofficial) October 15, 2020
この記事最幸！
「人間は加齢と共に衰えていくしかない」って常識は本当か？って長年の疑問の答えの一つになり得る！
しかも「瞑想で高齢者の脳の力が活性化」ですって！
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— たっちん✨ 移動型パワースポットin大阪✨ (@tattin333) October 15, 2020
参考
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