1: 名無しさん 2020/05/04(月) 08:05:40.46 ● BE:509689741-2BP(5000)
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コロナ拡大にともなう「外出自粛」が長期化するにつれ、精神的に疲れを
感じている、いわゆる「コロナ疲れ」に悩む人が増えています。「コロナ疲れ」
が悪化すると、うつ病や自律神経失調症の発症につながる危険性もあります。
今回、「コロナ疲れになる人」の特徴を5つお伝えします。1つでも当てはまる
方は注意してください。
特徴その1.情報過多の人
コロナ拡大がいつ収束するのか不安でしかたない。不安をまぎらわせようと、
毎日テレビを何時間も見たり、スマホでコロナ関連のニュースを読みあさって
いる人も多いはず。
基本的には「正しい情報」は不安を取り除くのに役立ちます。しかし、今流れ
ているコロナ関連の情報のほとんどは、ネガティブなものばかり。中には不安や
心配を煽る情報も多く、情報を集めれば集めるほど、不安は増加し、あなたの
メンタルは疲弊していきます。
■「暗いニュース」の見過ぎは要注意
同じような内容の繰り返しも多いですから、コロナに関するニュースは1日
1本、15～30分ほど見れば十分。ネットでも本当に重要な情報を厳選して集めて
いけば、30分もあれば事足りるでしょう。
コロナ疲れの最大の原因は、大量の「ネガティブな情報」に、長時間接する
ことです。情報収集は、ほどほどにしておきましょう。
特徴その2.外出自粛でピリピリしている人
先日、「外出自粛を楽しくする方法」というYouTube動画をアップしたところ、
「自粛中なのに“楽しむ”とはどういうことか！」といった批判的なコメント
をいただきました。
「自粛」という言葉を辞書で調べると「自分から進んで、行いや態度を改めて、
つつしむこと」と書かれています。おそらくその人は、自粛中なので「家の中で
も、慎み深く、厳粛な気持ちですごさなければいけない」と思っているの
でしょう。
今回の外出自粛は、コロナ感染を防ぐためのものです。「ウイルスに感染しな
い、ウイルスを人にうつさない」ことが目的ですから、家にいるのであれば、
何をしようが自由なはず。実際、東京都のホームページにも、「ウチで楽しも
う」というスローガンが掲げられています。
ニュース報道や、知人友人、相談者からの声によると、最近、非常にピリピリ
した人が増えたといいます。今後、外出自粛は程度の差はあれ、数カ月先まで
続く可能性は高いです。
続きは下記URL
https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20200503-00347671-toyo-soci
引用元: ・【情報過多】コロナ疲れで病む人・病まない人の決定的な差
4: 名無しさん 2020/05/04(月) 08:07:27.73
ここのメシウマ速報民なんて
ネガティブなスレしかないから
この状況に免疫しかない
6: 名無しさん 2020/05/04(月) 08:09:18.28
>>4
ネガティブなスレを叩いてポジティブになるスタイル
5: 名無しさん 2020/05/04(月) 08:08:48.92
自分はまともだと思ってるキチガイよりたちの悪いものはない
593: 名無しさん 2020/05/04(月) 17:40:59.57
>>5
キチガイか決定的なのは他人を攻撃するかどうかだと思うわ
攻撃しないなら多少変わってても問題ない
617: 名無しさん 2020/05/04(月) 20:37:45.94
>>5
自家撞着や
7: 名無しさん 2020/05/04(月) 08:09:19.54
地上波は見ない方がいいよ
15: 名無しさん 2020/05/04(月) 08:11:42.39
>>7
たまに地上波見るとホント酷い。洗脳そのものだし毎日見てたら病むよ
85: 名無しさん 2020/05/04(月) 08:39:27.72
>>15
スッキリがたまたまついてて、どんな感じで報道してるかなーと思ってみてたら
BGMに気付かないくらいの音でめちゃくちゃ不安を感じさせるような音で「ポーン ポーン」って効果音が静かに薄ーく鳴り続けてて、ネガティブ情報
これ何のために？と思って不安煽ってる感が嫌でチャンネル変えた
209: 名無しさん 2020/05/04(月) 09:21:25.32
>>85
スッキリかどうか忘れたけどそれ経験あるわ
ん？なんの音？何か鳴ってる？って思ってよく聞くとテレビから
あれ本当に薄気味悪い
215: 名無しさん 2020/05/04(月) 09:24:11.08
>>85
怖いな
気付かなかったけど影響受けてたかもしれん
すぐに結論出る話でもないのにウダウダやってるからテレビ消しちゃった
480: 名無しさん 2020/05/04(月) 12:37:19.17
>>215
マジでテレビ見ない方がいいよね。
百害あって一利なしだお。
(´；Д；`)
569: 名無しさん 2020/05/04(月) 16:21:42.48
>>7 特に池上彰の番組だね
8: 名無しさん 2020/05/04(月) 08:10:00.31
ﾃﾕｰｶ!
自宅警備厨のおまいら無敵だろこれｗ！
318: 名無しさん 2020/05/04(月) 10:26:04.62
>>8
みんな引きこもってるから警備の必要がないよ。アキバは結構にぎわってたぜ
459: 名無しさん 2020/05/04(月) 12:12:29.64
>>8
コロナに関しては陽キャ、リア充ほど被害受けてるな
483: 名無しさん 2020/05/04(月) 12:48:39.48
>>8
うん楽勝。…と思ってたら
休みになった家族に連れ回されて逆にしんどい。
9: 名無しさん 2020/05/04(月) 08:10:24.22
ニュー速さえ見てれば大丈夫だな！
10: 名無しさん 2020/05/04(月) 08:10:36.88
いつも家から出ない俺にとって今の状況は普段と変わりないわ
11: 名無しさん 2020/05/04(月) 08:11:08.06
本とニュー速以外の情報は入れない
13: 名無しさん 2020/05/04(月) 08:11:18.51
精神が病んで引き籠ってた居た人たちは
自粛が平常ってことになるもんね！
14: 名無しさん 2020/05/04(月) 08:11:20.25
インドアだから普段とかわらん(´・ω・｀)
18: 名無しさん 2020/05/04(月) 08:12:23.48
家族持ちなら何を置いても家族仲。
親子三人一緒にいてストレスたまらない関係だから精神病む事がなく毎日楽しい。
19: 名無しさん 2020/05/04(月) 08:12:25.36
新しいサボる口実ができて良かったな
20: 名無しさん 2020/05/04(月) 08:12:31.52
年中、無用無給のおまいら高みの見物ｗｗ！
21: 名無しさん 2020/05/04(月) 08:13:02.56
インドアな趣味を見つける事だな
23: 名無しさん 2020/05/04(月) 08:13:26.78
何であんな出歩きたいんだ？って不思議に思った
25: 名無しさん 2020/05/04(月) 08:14:36.69
家に居るのが全く苦にならない人と
家に居られない性格の人がいるよね。
割合的には3対7くらいかな（俺の感覚）
だからみんな公園やホムセンに殺到するんだよ。
114: 名無しさん 2020/05/04(月) 08:48:30.00
>>25
マジでな
家で1人でゴロゴロ最高だろ
あとバーベルが置ければ最高なんだが
26: 名無しさん 2020/05/04(月) 08:14:45.18
たまには外の空気吸えよ
ちなみに夜中な
27: 名無しさん 2020/05/04(月) 08:14:47.08
ウェイ系の陽キャラはヤバそう
陰キャは逆に調子良さそう
29: 名無しさん 2020/05/04(月) 08:15:32.65
筋トレしろ
30: 名無しさん 2020/05/04(月) 08:15:37.71
だって普段と全く生活変わらないし
31: 名無しさん 2020/05/04(月) 08:16:45.59
引きもこもることより家族が一日中家にいることの方がストレス
32: 名無しさん 2020/05/04(月) 08:16:47.22
もうずっと休んでたい
34: 名無しさん 2020/05/04(月) 08:17:09.14
今回ほど地上波の毒を感じたことは無いわ。東日本大震災の時より
酷いんじゃないか？
35: 名無しさん 2020/05/04(月) 08:17:19.59
在宅ワークめっちゃ楽なんだよなぁ
107: 名無しさん 2020/05/04(月) 08:45:27.02
>>35
俺もこのままでいい
147: 名無しさん 2020/05/04(月) 09:06:11.78
>>35
在宅ワークの楽さは自分のことしかしなくていい楽さだな
36: 名無しさん 2020/05/04(月) 08:17:59.52
今回のコロナ騒動で
花粉症対策としてマスク+防護めがねの姿の日本人が世界から奇異の目で見られたり
変人扱いされていた引き籠って5chしてる人たちがのが普通の人になった！
実に痛快だわｗｗ
488: 名無しさん 2020/05/04(月) 12:54:09.11
>>36
うむ
これぞ天の配剤よ
543: 名無しさん 2020/05/04(月) 15:31:14.45
>>36
これな。ついに時代が俺に追いついた
40: 名無しさん 2020/05/04(月) 08:18:52.62
おちんちんがコロナ疲れしてるんだが…
57: 名無しさん 2020/05/04(月) 08:28:29.13
朝モーニングショー、昼バイキング、夜報道ステーション
これ全部観てコロナ疲れにならなかったら精神力強い
58: 名無しさん 2020/05/04(月) 08:28:42.99
居酒屋やバーに飲みに行けないので家飲みしてる
スーパーで毎日仕事の帰りに半額になった刺身買って
なんかちょっと楽しいし痩せたｗ
59: 名無しさん 2020/05/04(月) 08:29:10.57
自分の頭で考えない周りに流されるだけのバカが不安になってるだけだろ
60: 名無しさん 2020/05/04(月) 08:29:33.24
将来設計とかきっちりやってる人のほうが病みそうな感じがする
先のことはわかんねえみたいなやつは平気な感じ
79: 名無しさん 2020/05/04(月) 08:36:36.84
>>60
確かに。きちんと人生設計立てて、尚且つそつなくその計画をこなしてた人の方がダメージでかそう
81: 名無しさん 2020/05/04(月) 08:37:47.08
>>60
超わかる
先を見過ぎないことが重要かなと思う
今を生きろ！！！！
63: 名無しさん 2020/05/04(月) 08:30:04.53
日常に飽きてた俺は今のコロナのニュースでワクワクするけど
暗い気持ちになる人もいるんだな
68: 名無しさん 2020/05/04(月) 08:31:00.04
>>63
年代満遍なく重症化したり死んだり、あと失業したりと割と他人事じゃないしな
66: 名無しさん 2020/05/04(月) 08:30:17.56
ま、地上波は見ないにこしたことないよ。
毒になっても薬にはならない。
浅い知識人wがﾄﾞﾔｰってコメントしているだけじゃん。
Twitterも民度低い、こういう時は有料メルマガくらいじゃないか？
信憑性云々、出てきたら有料となれば、ストンと切ることできるし。
91: 名無しさん 2020/05/04(月) 08:41:30.77
イタリアで死にまくってた頃が一番怖かったな
95: 名無しさん 2020/05/04(月) 08:42:53.61
周りが勝手に脱落していってるから何もしないで俺らの世界ランクがあがっていってるよな
96: 名無しさん 2020/05/04(月) 08:43:17.11
家で仕事するってのがまだうまくスイッチの切り替えできなくてちょっと困ってるけど
他に関しては概ね問題ないな
98: 名無しさん 2020/05/04(月) 08:43:36.37
氷河期世代は職失ってもバイトかなんかして生きてりゃまあ良いじゃんメンタルだから余裕ッスｗｗｗ
109: 名無しさん 2020/05/04(月) 08:45:57.84
>>98
どん底味わってるから全然ダメージないよなｗ
121: 名無しさん 2020/05/04(月) 08:55:14.54
>>98
わかるわかる
今は営業マンだけど無職になっても人手不足の宅配便業とかで働けば良いだけだしなー
大学卒業後もスケボーやりながら酒屋でバイトしてたから運転も配達も行ける
実際やってみれば何とかなるからね
99: 名無しさん 2020/05/04(月) 08:43:45.27
いつも通りネトゲに明け暮れてるだけなのに
10万円もらえるなんてコロナ様様だわ
101: 名無しさん 2020/05/04(月) 08:44:07.49
コロナ前と比べて生活にほとんど変化ない
手洗いを徹底する様になったくらい
出かけられないくらいでイライラする人の気持ちが分からん
120: 名無しさん 2020/05/04(月) 08:55:06.69
誰かに見られてることを意識しない、誰かと会話するために神経を磨耗しなくていい
ってこんなにストレスフリーなことだったのかと、人と会う必要がなくなって強く感じている 超楽
130: 名無しさん 2020/05/04(月) 08:59:13.25
メディアからはいってくる情報を自分なりに精査して処理しないで鵜呑みにするやつから精神をやられていく
136: 名無しさん 2020/05/04(月) 09:01:41.86
TV観てるとバカになるだけじゃなく病気にもなるのか
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